[ Problemas en la Piel ] Pregunta abierta : ¿Como aliviar quemedaruas en los pies?

estaba corriendo sin sandalias en el piso que estaba caliente no pregunten xq xD...
y ahora el dedo gordo del pie se me ha hinchado parece una ampolla, pero ya intenta pinchandolo con una aguja y nada. que puedo ponerme xfas mañana tengo q hacer una carrera

5 estrellas y todo lo maximo