[ Baloncesto ] Pregunta abierta : ¿como puedo saltar más alto para clavar el balón en el aro de basqet?

holaa me llamo Sebastian y mido 1,70 m , tengo 13 años, y me gustaria clavar el balón, pero solamente llego al tablero saltando, ¿que puedo hacer para poder clavar el balón?
gracias por sus respuestas =)